Small Group Fitness

Heb jij behoefte aan meer persoonlijke aandacht en vind jij het gezellig om in een groepje te trainen
onder begeleiding van een personal trainer ? Dat kan nu met Small Group Fitness ! Dit houdt in dat je
gaat sporten met 1 tot 6 personen in de functionele ruimte van de Core Power en VIP ruimte.
Hierin doe je een full body workout onder begeleiding. Deze les is niet inbegrepen bij het lidmaatschap  en wordt gegeven door onze Personal Trainers.

NIEUW vanaf september !!

VIP ruimte / Small Group Trainingen

Alleen voor leden !!

Voor leden: € 100 p.p. 10 weken lang / 1 uur per week / groep van max. 6 personen

Kosten voor 2 x per week : € 175 p.p. 10 weken lang / groep van max. 6 personen

De voordelen van small group training zijn:

Gemotiveerd en gecoacht worden door een personal trainer
Laag in kosten omdat je deze deelt met ander
Meer focus op houding en techniek
Toename van Kracht en conditie
Werken aan jou persoonlijke doelstelling

Het doel van deze 10 weken is het werken aan je algemene fitheid:

Verbeteren van je flexibiliteit en mobiliteit
Toename van zowel kracht als conditie
Het omlaag brengen van je vetpercentage
Verbeteren van je houding en techniek

Incl. tijdens deze 10 weken wordt u 3 maal gewogen & gemeten
door Tanita DC-360 S
 weegschaal

Afbeeldingsresultaat voor afbeelding Tanita DC-360S.

 

 

Tel: 023-5275241

Sportschool
Squash Haarlem – cardio & fitness
Kleverlaan 204 |
2023 JM Haarlem |
Tel: 023-5275241 |

© Sportschool Squashhaarlem Cardio en Fitness 2017 - Kleverlaan 204 | 2023 JM Haarlem | Tel: 023-5275241 |