Nirvana Fitness.
Ontgift je lijf met Nirvana Fitness™
Nirvana Fitness™ is een combinatie van ontspannen pilates en yoga oefeningen, ontspannende positieve muziek en bewuste ademhalingsoefeningen die zorgen voor het ontgiften van het lichaam en om de Nirvana geest te ervaren.
Wat bereik je met Nirvana Fitness™?
- Volledige versteviging van de spieren in het lichaam & extra energie
- Stress reductie & het vrijkomen van blijdschap hormonen
- Controle over je ademhaling en controle over je reactie op stress
- Voldoende zuurstof voor heel je lichaam (oplossen van chronisch zuurstof tekort)
- Nirvana geest (meditatie effecten)
- Verjonging (zuurstof reinigt de bloed stroom)
Maar het belangrijkste:
Een vanuit je lichaam aangestuurd (diep en langzaam diafragmatisch) dagelijks ademhalingspatroon
