Wat is medische fitness?
Medische fitness is fitness in een kleine groep van 6-8 personenonder begeleiding van een fysiotherapeut. De training bestaat uit cardiotraining (loopband, fiets, crosstrainer, etc.) en oefeningen gericht op kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen.
Voor wie is medische fitness?
Is de stap voor u te groot om zelf naar de sportschool te gaan? Dan biedt medische fitness u de juiste begeleiding. Medische fitness is geschikt voor iedereen die onder begeleiding wil sporten en is
exclusief bedoeld voor leden van Squash Haarlem.
Waar en wanneer?
Portegies Fysio voor sporters biedt vanaf vrijdag 20 april wekelijks een les medische fitness van 10:30 tot 11:30 uur voor leden van Squash Haarlem.
