Heb je behoefte aan meer persoonlijke aandacht en vind jij het gezellig om in een groepje te trainen
onder begeleiding van een personal trainer ? Dat kan nu met Small Group Fitness !
Deze les is niet inbegrepen bij het lidmaatschap en wordt gegeven door onze Personal Trainers.
NIEUW !!
VIP ruimte / Small Group Trainingen
Alleen voor leden !!
Voor leden: € 50 p.p. 5 weken lang / 1 uur per week / groep van max. 6 personen
Maandag avond: 20.15 uur. Eventueel in overleg op zaterdag (om de week ) 11.30 uur
De voordelen van small group training zijn:
Gemotiveerd en gecoacht worden door een personal trainer
Laag in kosten omdat je deze deelt met ander
Meer focus op houding en techniek
Toename van Kracht en conditie
Werken aan jou persoonlijke doelstelling
Het doel van deze 5 weken is het werken aan je algemene fitheid:
Verbeteren van je flexibiliteit en mobiliteit
Toename van zowel kracht als conditie
Het omlaag brengen van je vetpercentage
Verbeteren van je houding en techniek
Incl. tijdens deze 5 weken wordt u 2 maal gewogen & gemeten
