Body Shape is een efficiënte fysieke uitoefening die op muziek wordt gedaan.
Kracht , flexibiliteit , coördinatie en tact worden getraind .
Body Shape wordt gedaan om :
Fitheid te verbeteren.
Vetten en koolhydraten te verbranden .
Het lichaam te vormen.
Fysiek welzijn te versterken.
Fit te blijven .
Lessen zijn voor elk niveau toegankelijk.
